CrossFit Class 時間表 :
星期一至四 12:30 , 19:00 , 20:00
星期五 12:30 , 19:30
星期六 15:00
星期日 10:00
此為約一小時的訓練班,每班只限 4 人,以提高訓練質素及安全性。3人或以上可任選時間自行組班。有興趣可透過電郵或電話預約。
CrossFit Class schedule :
Mon to Thu 12:30 , 19:00 , 20:00
Fri 12:30 , 19:30
Sat 15:00
Sun 10:00
This is a 1-hour group class, limited to 4 athletes per class for quality and safety. Private classes can be arranged for groups of 3 or more. Places are limited, please contact us via email or call to reserve in advance.